صراحه هالبرنامج اينن نزلته على الاي فون مادري اذا متوفر حق الاندرويد او لا .. بس فعلا مفيد .. يرنامج يحسب السعرات الحرارية اللي نحصلها من اكلنا اليومي واللي نحرقها سواءا في النادي او في المشي العادي .. وسهل الاستخدام انا معتمده عليه في حساب السعرات الحراريه اللي اتوهق فيها يعني اذا كليت شي من طبخ البيت مثلا الهامور اكتب هامور واختار طريقة الطبخ اكتب مثلا هامور مقلي او مشوي والكميه ويطلع لي السعرات الحرارية .. وغير جذي في خاصيه يحسب السعرات الحرارية اللي نحرقها اثناء الحركه يعني اذا ماسكة الموبايل وبيدي واتحرك يحسب لي الخطوات .. والنادي بعد في تقريبا اغلب اسماء الاجهزه اللي استخدمها او الاشياء المرادفه لها حييييل سهل هذي بعض الصور حق حسبتي اليومية انا اخذ ٨٠٠ كالوري حق رجيمي واحرق حوالي ٤٠٠ الى ٥٠٠ كالوري احيانا مو يوميا بس احيانا اشتط بالنادي .. شوفوا طريقته
No comments:
Post a Comment