انواع من الطعام حبيت اركز عليها في رجيمي:
الجريب فروت
الفلفل
الشاي الاخضر
العدس
التركي turkey
الشوفان
السمك (السالمون - الماكريل - التونه)
البيريز ( التوت الاحمر والاسود - الفراوله)
التفاح
القهوة
ليش؟
لان هذي الاطعمة المشهوره بحرق السعرات الحراريه وتساعد على تحفيز عملية الايض
وتنشيط الدورة الدموية .. وتشبع وما تخليني احس بالجوع وايد .. وبس سلامتكم 
No comments:
Post a Comment