Saturday, December 13, 2014

رديت على الرجيم

اليوم اول يوم لي مع شركة كالوري كنترول اشتركت معاهم والله كريم خذيت الاشتراك اللي فيه وجبتين و٣ سناك وعدد الكالوريز لليوم الواحد ٨٠٠ كالوري 
وهذا غداي اليوم همبورجر دجاج مع بطاطا ودجز وسلطة كول سلو